Volg je ons al?
We houden allemaal van onze kinderen. Maar ze vreten energie... Op een leuke manier, daar niet van. Maar het kan soms net wat te veel worden. Wij ouders hebben geen tijd meer voor onszelf; voor ontspanning, sociale contacten of sporten. Toch kan de combinatie van de kinderen vermaken en een momentje voor jezelf nemen vrij eenvoudig gemaakt worden, bijvoorbeeld met fietsen.
Lekker buiten
Fietsen is goed voor je gezondheid, en ook zeker voor die van je kinderen. Ze zijn lekker buiten, in beweging en kunnen hun energie kwijt. Daarnaast is fietsen ook heel leuk. Zowel voor jou als voor de kids. En of ze nu al zelf fietsen of nog in het zitje zitten, plezier zullen ze hebben.
Dagelijkse ritten
Dagelijkse ritten kun je eenvoudig op de fiets doen, ook met kinderen. Naar de supermarkt, naar school of naar de naschoolse activiteiten. Laat de auto staan en haal vaker de fiets tevoorschijn! Met de kinderen op de fiets naar school, het is gezellig en gezond. Tijdens de heenrit kun je al vast de dag doornemen en op de terugweg kunnen ze honderd uit vertellen over wat ze hebben beleefd. Met twee kinderen op de fiets fietsen kan vrij zwaar zijn, je hebt al snel twintig kilo extra die je moet meesleuren. Een elektrische fiets biedt oplossing; door de elektrische ondersteuning hoef je minder kracht te zetten en fiets je in een kortere tijd een langere afstand. Zo'n fiets koop je tegenwoordig al voor minder dan 1000 euro. Kijk eens bij Matrabike bijvoorbeeld.
Tochtje door het bos
Naast de dagelijkse ritten is het leuk om af een toe een speciaal tochtje te fietsen. Bijvoorbeeld door het bos. Zo kun je er een heel dagje van maken. Ligt je kinderen van te voren in; zo weten ze wat ze te wachten staat en kunnen ze er zich op verheugen. Je kunt ze betrekken bij de voorbereidingen zoals het smeren van de broodjes en het inpakken van de tas. Plan een grote pauze in of een picknick. En neem wat speelgoed mee zodat ze in het bos lekker kunnen spelen. Na een rit fietsen, spelen en nog een stukje terug fietsen, komen ze voldaan en uitgeput weer thuis. Kinderen vinden fietsten heerlijk, of het nou zelf fietsen is of achterop. Ze genieten van het bewegen en van alles wat ze om zich heen zien. En wij ouders genieten van de lach op hun gezicht en de rust die het ’s avonds oplevert.
