Gaaf voor Kinderen

Lekker slapen? Ga voor zachte, warme verlichting op de slaapkamer

Of jij zelf, je vrouw óf je kids nu moeite hebben met in slaap komen: verlichting speelt hier sowieso een erg belangrijke rol in. Zeker mensen die voor het slapen gaan nog even lezen of met hun smartphone spelen, hebben baat bij zachte verlichting. Immers, daar blijf je minder wakker van.

Melatonine-aanmaak en slaap
Witte of blauwe verlichting, fel, is slecht voor je slaaprust. Het remt de aanmaak van melatonine. Melatonineaanmaak is nodig om in slaap te komen. Zo geldt ook: als je ’s nachts wakker wordt en naar het toilet moet, kun je beter niet het licht aan doen. Dan ben je sneller weer wakker en kom je daarna moeilijk in slaap. Doe je wel het licht aan? Zorg dan voor zacht, gelig licht.
Welk licht is het beste in de slaapkamer?
Ben jij een type dat in de slaapkamer vaak nog even een boek leest? Doe dit dan met warm en zacht licht, in plaats van fel koud licht. De kans dat je bij zacht licht op een bepaald moment moe wordt en wil gaan slapen is namelijk veel groter dan bij heel koud licht.
Gebruik je voor het slapen gaan je telefoon, tablet of laptop nog om bijvoorbeeld uitzendinggemist.nl of facebook even door te nemen? Zet je apparaat dan op de nachtmodus. Je apparaat dimt nu het blauwe, koude licht in het scherm, wat ervoor zorgt dat je na het gebruik van je device sneller en lekkerder in slaap komt. Geloof je het niet? Probeer het dan snel uit, want het werkt echt!

Veilig hardlopen en muziek luisteren

Ik doe al enkele jaren aan hardlopen. Heerlijk! Lekker buiten, op een tijdstip dat het mij uitkomt… hardloopschoenen aan en go. Het fijnst ren ik als ik een muziekje op de oren heb. Tijden heb ik van die losse dopjes gehad, maar daar zijn mijn oren niet echt voor gemaakt. Telkens verloor ik zo’n dopje uit mijn oor. Tot ik de nekband-koptelefoon ontdekte. Ideaal.
Oordopjes
De Scorpion In-ear nekband van Cellularline werkt perfect voor mij als ik hardloop. Het is in het begin even wennen om via een nekbandje oordopjes te dragen, maar eenmaal gewend, werkt het perfect. Het voelt licht aan en is ultra-stabiel. En ook nog eens transpiratie-bestendige. Lekker veel bewegingsvrijheid én toch een stoere gadget. De volumeknop bevindt zich op de oordopjes zodat je zonder problemen naar je favoriete muziek kunt luisteren of een binnenkomend telefoontje kunt beantwoorden.


FlipBelt
En om het comfort tijdens het hardlopen nog beter te maken heb ik een FlipBelt aangeschaft. Ik koos de reflecterende gear zodat ik goed zichtbaar ben tijdens schemer. Maar wat ideaal is aan deze tailleband: er zijn vier openingen waar ik mijn spulletjes zoals sleutel, mobiel en duinkaart veilig in op kan bergen. Door het materiaal dat meestretched met het lichaam, blijft de belt ook perfect op zijn plek: jij beweegt, de Flipbelt niet.

Coole koeler… of waanzinnige warmhouder

Wat is dat om die fles witte wijn? Of zelfs om een blikje bier? Het heeft zo op het eerste oog wel iets weg van Uggs. Maar dat komt natuurlijk door het naturel kleurtje en wolletje aan de binnenkant. Dit is een KYWIE!
Gebruiken is geloven
Bedenkster van dit hippe product is Saskia Nooij en zij legt uit: “Ik begrijp dat deze toepassing even wennen is...maar gebruiken is geloven.”  Eigenlijk klinkt haar verhaal verder heel erg logisch, want schapenvacht kan warmte isoleren.  Twee kanten op… Dus zowel koud houden, als lekker warm (denk maar aan die schoenen). Ideaal. Bovendien vind ik het er super cool en stoer uitzien zo om een wijn of champagne fles. En de mogelijkheden zijn eindeloos omdat de collectie ruim is. Er zijn KYWIE’s (spreek je uit als ‘Kiee-wie’, zoals het groene vruchtje) in het formaat voor een flessenkoeler, maar ook voor een bier flesje of wat te denken van een babyflesje om je melk juist warm te houden. Werkelijk geniaal! Slim bedacht, functioneel en gaaf voor papa's… maar ook voor vrouwen en absoluut gaaf als cadeau. Of als relatiegeschenk. Ik wil het gaan proberen en bestel eerdaags zo’n duurzame KYWIE wooler. Alleen nog kiezen of ik een modelletje met een veter wil en welke kleur.
Met het idee van schapenvacht wijnkoelers liep Saskia Nooij al jaren rond. De juiste temperatuur van dranken is bepalend voor de smaak. Je wil wijn niet ‘overkoelen’ en ook niet te snel warm laten worden. Wol houdt temperatuur vast. Perfect geschikt voor alle soorten drank, dus ook voor rode wijn. Saskia: “In 2013 werkte ik mijn ideeën uit en ben ik op zoek gegaan naar een producent die ambachtelijkheid en vaardigheid kon bieden. Sindsdien produceert een Nederlandse leerlooier voor KYWIE.
4 modellen
KYWIE woolers zijn er in 4 modellen: Champagne, Wijn, Demi en Koozie. De grootte laat zich raden. Champagne is geschikt voor bolle buik flessen en Wijn voor alle traditionele wijnflessen. Demi heeft een inhoud van 500cl en is daarmee geschikt voor water- of bierflesjes, grote blikjes en zelfs babyflessen. Koozie van 33cl is te gebruiken voor thee/koffieglazen, ‘gewone’ blikjes, flesjes enz. Zie: www.kywie.com

Dit vinden kinderen de leukste auto’s

Kinderen vinden alles wat klein, mooi en kleurrijk is leuk. Datzelfde geldt voor de auto’s waar ze graag in vervoerd worden. Het hangt natuurlijk af van de leeftijd van een kind. Een ouder kind ziet veel liever een stoere auto of mooie grote auto. Met welke auto’s doe jij jouw kleine kinderen een plezier? Autoscout24.nl helpt je verder.
De Mini Cooper
De Mini Cooper is misschien wel de meest populaire auto onder kinderen. Voornamelijk omdat je deze auto vaak in mooie felle kleuren over de weg ziet rijden. Daarbij biedt deze auto genoeg ruimte voor kinderzitjes en rijdt hij lekker. Geen wonder dat kinderen graag in deze auto gezien worden! De mini Cooper is inmiddels een veel grotere variant dan de afbeelding hierboven en biedt iets meer ruimte en comfort. Bovendien zijn de technische snufjes wat verder ontwikkeld sinds Mini onderdeel is van de BMW familie.
Fort Ka
Deze auto is klein, ziet er lief uit en is praktisch. Mannen noemen deze auto nog wel eens een boodschappenwagentje, maar kinderen vinden deze Ford Ka er gewoon leuk uit zien. Zeker wanneer hij in een leuke kleur gespoten is. De oude versie had een opvallende schuin aflopende achterkant en daar kan je van houden of niet. De een vond het vooral leuk, de ander helemaal niets. Deze auto is ook populair onder vrouwen en zij versieren de auto nog wel eens met stikkers. Dat is natuurlijk precies wat kinderen leuk vinden!
Renault Zoë
Klein, maar fijn en bovendien zuinig! Deze elektrische auto is helemaal ingesteld op het rijgedrag van de 21e eeuw. Niet dat het kinderen iets uitmaakt. Die vinden het vooral fijn dat hij niet zoveel herrie maakt. Op die manier kunnen ze genieten van de radio of misschien een portable dvd-speler met de favoriete film tijdens een lange autoreis. Wat zijn de favoriete auto’s van jullie kinderen?

Vader en zoon op stap

 

alt

 

Okay, het woord ‘papadag’ is verschrikkelijk. Maar die bewuste dag dat ik met de kids ben ís natuurlijk ge-wel-dig! Van gewoon samen boodschappen doen tot een (mid)dag op stap. Met mijn jonge dochter ga ik dan naar het zwembad of zitten we aan tafel te knutselen. Maar wat doe je met een stoere zoon van zes jaar? Tadaaa… dan komt dat nieuwe boek Met de Mannen! De stoerste uitjes voor vaders en zoons (sorry meiden!) van Wim de Jong goed van pas. Ik sla een willekeurige pagina open: doolhof dwalen. Gaaf, maar helaas niet echt bij ons in de buurt. Op de pagina ernaast staat zelfs een rioolwandeling in Antwerpen. Dan valt mijn oog op Beeld en Geluid in Hilversum. Dat gaan we doen. Tenminste, dat was mijn plan want zoonlief ziet op de pagina ernaast een uitleg over een blaaspijpspel. Wij gaan aan de slag met pvc-buis en de dag is om voor we het weten. Dat is juist ook zo keigaaf aan dit boek: er staan veel uitstapjes in, maar ook veel tips om zelf te doen/maken. Eenvoudig te bestellen via Momedia.

Zoeken naar het juiste evenwicht

Als vaders met hun jonge kinderen spelen houden ze over het algemeen van doen- en actiespelletjes: klimmen, tikkertje doen, verkleden, voetballen,  vliegeren, of met de acebaan of speelgoedtrein spelen. Er is relatief weinig klein speelmateriaal verkrijgbaar waar vaders warm voor lopen zodra zoon of dochter met smekende ogen opkijkt  en vraagt: “Pap, wil je met mij een spelletje doen?” Maar er is een uitzondering die - opnieuw -  snel terrein wint, zo weet Jeroen Huigen, die samen met zijn broer Joost eigenaar is van www.speelgoedindeton.nl  in het Brabantse Wijk en Aalburg. En dat is  Kapla!

 

Nederlandse uitvinding

Jeroen: “Ja  opnieuw, want Kapla is feitelijk al sinds de jaren ’70 op de markt, maar de laatste jaren zien wij een forse groei in de verkoop ervan.  Een Nederlandse uitvinding bovendien. Geestelijk vader, Tom van der Bruggen , bedacht zijn Ka(bouter) Pla(nkjes) om exacte schaalmodellen te kunnen maken van zijn renovatieplannen voor de kasteelruïne die hij toen kocht in Frankrijk. Kapla zijn gladde, grenen plankjes van exact dezelfde afmetingen: 8x24x120 millimeter. Ze kunnen zonder bevestigingsmiddelen gestapeld worden, zowel op de smalle als de brede kanten. Vanwege de precieze en duurzame afwerking blijven de plankjes stabiel liggen en zijn enorme hoge constructies mogelijk.”
Tsja, daar willen, volgens Huigen, onze moderne vaders nog wel eens aan beginnen, een technische en constructieve uitdaging van formaat.  “Bruggen, torens, flats en spitsbogen bouwen, maar ook fantasieconstructies en complete huizen. En ik heb wel eens begrepen dat ze er ook poppenhuizen van gemaakt hebben door de plankjes aan elkaar vast te lijmen. Het unieke van Kapla is dat je alle kanten uit kunt, simpel én ingewikkeld. De mogelijkheden zijn onbegrensd en je kunt je fantasie volkomen de vrije loop laten gaan. Een eyeopener voor zowel creatieve als technische vaders. En vergeet de kinderen niet. Kapla is uitstekend om hun concentratie- en doorzettingsvermogen te testen.  Eén plankje niet goed gelegd in je eigen Eiffeltoren en de zwaartekracht doet de rest. Bouwen met Kapla is steeds  zoeken naar het juiste evenwicht. Erg leerzaam dus.”  

Voor een fijne kampeervakantie

Van 12 tot en met 16 oktober 2016 vindt in de Jaarbeurs weer een nieuwe editie van de Kampeer & Caravan Jaarbeurs (KCJ) plaats. Dit jaar is de beursvloer omgetoverd in Duitse sferen. Verwacht hoffelijke Duitse gastvrijheid, met een knipoog naar het hippe Berlijn in combinatie met de laatste ontwikkelingen op kampeergebied en informatie over leuke en verrassende kampeerbestemmingen, campings en vakanties.
De Kampeer & Caravan Jaarbeurs: hét begin van je kampeervakantie
Of je nu een doorgewinterde kampeerder bent of gewoon benieuwd naar wat er allemaal mogelijk is op kampeergebied; bij de Kampeer & Caravan Jaarbeurs ben je aan het juiste adres. Na een bezoek ben je niet alleen op de hoogte van de laatste kampeertrends, je geeft jezelf ook een dagje vakantie! Ontdek de nieuwste snufjes op kampeergebied: neem plaats in de meest uiteenlopende modellen campers en caravans, test de handigste accessoires en laat je inspireren door de leukste kampeerbestemmingen. Verder is het genieten van echte Duitse Gemütlichkeit, kun je een biertje drinken in een Duitse bierstube of Duitse wijntjes proeven. De Kampeer & Caravan Jaarbeurs; het beginpunt van je kampeervakantie.

Lees meer: Voor een fijne kampeervakantie

Hollandse ‘rode lap’

Dutch design, ik houd er van. Gewoon Nederlandse merken shoppen, dat is toch gaaf? Labels uit eigen land steunen. Het is soms zoeken, maar soms juist ook zó gevonden… en dan is het lastig kiezen. Het schoenenmerk Red-Rag bijvoorbeeld. Wauw, wat vind ik die schoenen opvallend leuk. Net even anders en eigenwijs.

Men & Women

Red-Rag ken ik als schoenenmerk al een tijdje omdat mijn zoon van die stoere stappers draagt. Er zit in iedere collectie wel een leuk model en vaak voorzien van die grappig rode stiksels. Letterlijk vertaalt betekent Red-Rag ook ‘rode lap’. Voor mij hebben die schoenen ook zo’n aantrekkingskracht. Maar voor mijn zoon en dochter ook. Na de lancering van de eerste kindercollectie in 2005, kwam het merk in de zomer van 2006 met Red-Rag men & women. Toen ook al een kleurrijke, onderscheidende collectie die net zo prikkelend en extravagant is als de kinderlijn. Vanaf winter 2010 gaat Red-Rag men & women, na een uitgebreide make-over, verder als stoer, ongepolijst merk.

Klussen op nieuwe schoenen

Stoer, trendy en een prima voetbed. In de zomercollectie 2015 heb ik zo een paar modieuze sneakers gevonden. Blauw (altijd goed), trendy vetertje, bruine hiel, lekker licht en ook luchtig. Een prima zomerschoen die ik in het najaar ook nog vaak ga dragen. Past prima onder een korte broek of jeans. En ja, mijn vrouw vindt ze ook gaaf. Ze was wel even iets minder blij toen ik mijn nieuwe stappers aan deed tijdens het klussen. Vindt ze zonde. Dus kon ik maar een paar stappen doen op de steiger met deze blauwe Red-Rags, om daarna snel een paar ‘aftrappertjes’ aan te doen.

Ik heb alvast op www.facebook.com/RedRagmenandwomen gekeken voor de komende trends en collecties. En dat zit wel goed hoor komend najaar en winter!

UP24™ werkt verslavend

Het lijkt zo’n ‘simpel’ armbandje, maar de Jawbone® UP24™ is echt veel meer! Ik ontvang een zwarte polsband en ga twee weken testen. UP24™ is de nieuwste hardware-mogelijkheid voor het UP®-systeem: het polsbandje, de app en data service die je helpt om slaap-, bewegings- en eetpatronen in kaart te brengen, zodat je betere keuzes in het leven kunt maken. Wat kan deze armband volgens het begeleidende schrijven? De nieuwe UP24-polsband maakt draadloos verbinding met je iOS®- of AndroidTM-gadgets via Bluetooth® Smart, zodat je 24/7 feedback en realtime meldingen krijgt om je doelen te behalen. De bijbehorende app verzamelt gegevens van het UP bandje om inzichtelijk te maken hoe je eet, beweegt en slaapt, terwijl je iedere dag uitgedaagd wordt om meer te bereiken. Ook visualiseert de app trends en levenslijnen om in één overzicht inzicht te krijgen in de relatie tussen slaapgewoonten en activiteiten.

Mijn review

In een paar simpele stappen heb ik de polsband en app geïnstalleerd. Even mijn lengte en gewicht invoeren en ik kan aan de slag. De armband draagt prettig om de pols en ik probeer ieder dag het aantal stappen (10.000) te halen. Slaap ik voldoende? Dat is gelukkig zo, ik vind slapen namelijk erg lekker. De callorieënteller is wat irritant en het is vaak niet gelukt om minder calorieën te eten/drinken. Deze gegevens voer je dan wel zelf in en je zou er mee kunnen ‘smokkelen’, maar om mijzelf nou voor de gek te houden… In het programma ‘doelen’ kun je aangeven hoeveel je wilt afvallen en daarin staat ook vermeld over hoeveel dagen je je doel zal bereiken. Yes, dat is een goede stimulans voor mij om iedere dag te proberen er een dag van af te snoepen. Door extra op mijn leefpatroon te letten is dit ook gelukt en kost het weinig moeite, omdat je steeds kunt zien waar je bent met het afvallen. Je kunt zelfs een competitie houden met andere UP gebruikers. Gaaf! Wat ik ook grappig vind in de periode dat ik het bandje draag is de herkenning bij enkele vrienden. Ze hebben of al gehoord over dit Jawbone product of ze hebben zelf zo’n design bandje. Ik heb met plezier twee weken getest en ik zet de UP24 op mijn verlanglijstje. Het is een goede gadget om je leefgewoontes te volgen, maar ook om deze te verbeteren. Erg leuk, leerzaam en een competitief maatje.

Zwemshort

Met de vakantie in zicht en dus tijd om een duik in het water te nemen, kom ik tot de conclusie dat ik nog op stap moet voor een zwemshort. Komt dat even goed uit dat er bij Gaaf voor Papa een mail binnenkomt van Schiesser. Je weet wel het A-merk in onder- en bovenkleding, sport- en badmode. Het staat wereldwijd bekend om zijn natuurlijke materialen.
Lazy sunny afternoon
Mijn oog valt op de nieuwe en toch wel stoere zwemshorts. Ze schijnen een heerlijk draagcomfort te hebben en daar ben ik natuurlijk benieuwd naar.

Ik lees: “Voor de actieve man die geniet van een verdiende lazy sunny afternoon. Dit nieuwe donker gestreepte model heeft twee steekzakken en een achterzak. Je kunt de zwembroek met de touwtjes aan de voorkant straktrekken en strikken.”

Dat klinkt inderdaad gaaf! Zo’n zwemshort zoek ik. En kijk, de stof is 100% Polyamid en dat betekent sneldrogend, comfortabel en zacht op de huid. Dat wordt een top vakantie!